マラソンでよくある、トイレや下痢の困った! 事前の備えをご紹介
こんなお腹のギュルギュルも!
スタートの前でも後でも
困るのが急な下痢
大会会場のトイレは混雑が必至
一度に多くの人が集まる会場。会場のトイレはもちろん、会場近くの駅のトイレまでも混雑は避けられません。スタート前の緊張で、トイレに行きたくなることも…。
ランニング中の急な下痢でピンチ
走る前の食事が影響して急な下痢に見舞われることも。競技中、トイレは行きづらいですよね。
知っておきたい!
マラソン大会で
気をつけたいトイレのこと
マラソン大会では、トイレのマナーも重要なポイント。もしレース中に我慢できず道端で用を足してしまったら、近隣住民の反感を買ったり、メディアに取り上げられ大会の評価を下げるなど、運営側に迷惑をかけてしまうこともあるからです。きちんとスタート前に済ませておく、トイレの場所を事前に把握しておくなどして、緊急事態をできるだけ防ぐよう心がけましょう。トイレマナーを守り最後までマラソンを楽しみましょう!
マラソン中のまさか!にも
ピンチに備えて「ストッパ」!
「ストッパ下痢止めEX」は、突発性の下痢に水なし1錠で効くから、マラソン中の急な腹痛にオススメ!サッと飲めて、眠くなりにくいのでレース中にも飲みやすく、イヤなニオイがしないのもうれしいポイント。マラソンでも、いざというときにオススメです。
ストッパ下痢止めEXは、
マラソン競技で使用できる薬です。(※)
※出典:公益財団法人日本体育協会
アンチ・ドーピング使用可能薬リスト2018年版