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下痢について


下痢には腸の異常収縮によるものや、食べ過ぎや水分の摂り過ぎによるもの、食あたりによるものなど、様々な原因があります。


会議中、電車の中などでの腸の異常収縮による下痢

腸をコントロールする神経が刺激を受ける
ストレスなどにより下痢を起こす事があります。原因は腸をコントロールする神経が刺激を受け、腸が異常収縮してしまうためです。腸を通る便の水分が十分に吸収されずに排出され下痢になるのです。
この場合は趣味やスポーツでリフレッシュしましょう。

食べ過ぎや水分の取り過ぎによる下痢

大量の飲酒により腸粘膜が荒らされてしまう
少量のアルコールは腸の動きを活発にします。しかし大量の飲酒は、水分のとりすぎやアルコールによって腸粘膜が荒らされてしまうなどの理由で下痢になります。
この場合も便の水分が十分に吸収されずに排出されて下痢になります。お酒を飲みすぎた時に下痢をするのはこのためです。

食あたりによる下痢

生鮮食品等の加熱していない料理による
食あたりを起こしやすいのは生鮮食品等の加熱していない料理です。原因菌として最も多いのは腸炎ビブリオで、海水に多く存在しています。 水温が15℃以上になると繁殖するため、夏場の魚介類が原因となる場合が多いです。これらの菌が消化管内で増殖すると腸を刺激し、また腸内で毒素を作り下痢を引き起こします。夏場は特に気をつけましょう。

生理のときなどの下痢

プロスタグランディンの分泌による
生理周期により排卵前から排卵後にかけて体内で黄体ホルモンが分泌され便秘が起きやすくなります。一方、生理前からは黄体ホルモンの分泌が止まり便秘症状は解消されますが、反面プロスタグランディンの分泌により腸が異常収縮し下腹部痛を伴う下痢が起きやすくなります。また心理的にも不安定な状態が続くので、ストレスからも下痢を起こしやすいです。



冷えによる下痢

冷えによる
冷えは自律神経のみだれによっておこります。
原因は腸をコントロールする神経が刺激を受け、腸が異常収縮してしまうためです。腸を通る便の水分が十分に吸収されずに排出され下痢になるのです。


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